Rachel Lu 2019/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Rachel Lu 台北市
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4.4 km | 00:52:55 | 11:59/km

日期: 2019-07-20 20:27 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 133 - 溫度: 29°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'04" / 10'35" / 10'49" / 11'17" / 14'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'04"

(14'04")

13'52" (+03'09")

1013 / 1013

2

10'44"

(24'48")

10'43"

1000 / 2014

3

10'51"

(35'39")

10'49" (+00'06")

1003 / 3017

4

11'06"

(46'45")

11'09" (+00'26")

994 / 4012

5

06'04"

(52'49")

14'42" (+03'59")

412 / 4424

7月累積里程 : 81.81 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

TestRunner, Jack Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	10'35"	00:24'39"
3	10'49"	00:35'28"
4	11'17"	00:46'45"
4.4	14'16"	00:52'49"

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