gilver 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

gilver 彰化
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5.2 km | 00:34:33 | 06:40/km

日期: 2014-06-29 07:18 - 地點: 埔里鯉魚潭 - 天氣: OK - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 07'00" / 06'10" / 06'28" / 07'13" / 06'32" / 06'51" /

從露營區沿著鯉魚潭環潭晨跑，途經柳岸，鯉魚潭美景一覽無遺!

6月累積里程 : 84.09 km

skechers Go run Mstrike 2 累積 : 2628.3 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 胡天仁和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'10"	00:13'10"
3	06'28"	00:19'38"
4	07'13"	00:26'51"
5	06'32"	00:33'23"
5.2	06'51"	00:34'33"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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14.3 km | 02:16:27 | 09:33/km

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成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.2 km | 00:34:16 | 06:33/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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22.0 km | 02:24:47 | 06:35/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

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5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km