7.0 km | 00:41:59 | 05:58/km日期: 2019-07-23 20:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 7054 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'19" / 06'12" / 06'10" / 05'54" / 05'46" / 05'37" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'40") | 1005 / 1005 | 163 / 96 |
| 2 | | 06'09" (+00'31") | 1005 / 2010 | 166 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 3011 | 167 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1002 / 4013 | 168 / 101 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1005 / 5019 | 168 / 103 |
| 6 | | 05'38" | 1006 / 6026 | 169 / 104 |
| 7 | | 05'46" (+00'08") | 1004 / 7031 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'12" | 00:12'31" |
| 3 | 06'10" | 00:18'41" |
| 4 | 05'54" | 00:24'35" |
| 5 | 05'46" | 00:30'21" |
| 6 | 05'37" | 00:35'58" |
| 7 | 05'49" | 00:41'47" |
| 7.0 | 06'08" | 00:41'59" |
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