Kimi Hsiao 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Hsiao 高雄
ID 47753

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3.7 km | 00:21:05 | 05:39/km

日期: 2014-07-12 20:37 - 地點: 凹子底公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 191 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'41" / 05'33" / 05'18" /

好幾個禮拜沒跑了，一下出差一下接待客人，今天終於結束了，不過太久沒跑狀況很差

7月累積里程 : 41.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

羅小虹, ㄚ智和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'41"	00:11'41"
3	05'33"	00:17'14"
3.7	05'17"	00:21'05"

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成績 : 01:07:05

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