4.3 km | 00:51:33 | 11:58/km日期: 2019-07-22 20:03 - 平均心率: 111 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'55" / 11'28" / 11'16" / 12'30" / 14'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'02" (+00'36") | 1000 / 1000 | 111 / 74 |
| 2 | | 11'37" (+00'11") | 1000 / 2001 | 116 / 73 |
| 3 | | 11'26" | 1000 / 3002 | 115 / 75 |
| 4 | | 12'52" (+01'26") | 1000 / 4003 | 108 / 71 |
| 5 | | 11'41" (+00'15") | 302 / 4305 | 108 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 381.90 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 11'28" | 00:23'23" |
| 3 | 11'16" | 00:34'39" |
| 4 | 12'30" | 00:47'09" |
| 4.3 | 14'22" | 00:51'33" |
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