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 |  4.0 km | 00:18:06 | 04:30/km日期: 2019-07-23 16:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 3374 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5) Pace: 04'37" / 04'22" / 04'27" / 04'34" / 05'15" /
每到快比賽時就受傷，看來今年剩四場跑馬跑完~開始要健康快樂跑，再報名了! 肋骨傷好沒幾天~又被小公子帶球衝撞我胸部，可能造成內傷，也懶得去看醫生， 只好 忍痛慢慢跑調節呼吸，看這幾天如何再做決定，這禮拜六路跑，本想放棄不跑^但…要陪一位，第一次報名跑友! 只好忍痛，陪跑完賽~
7月累積里程 : 150.77 km MW Watch 上傳 | 5 years ago ·  留言
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