10.3 km | 00:58:11 | 05:38/km日期: 2014-06-26 20:24 - 地點: 埤頭 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 915 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 06'26" / 06'26" / 06'22" / 05'41" / 05'44" / 05'28" / 05'14" / 05'01" / 04'51" / 05'00" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'31") | 498 / 498 |
| 2 | | 06'33" (+01'50") | 505 / 1004 |
| 3 | | 06'32" (+01'49") | 498 / 1503 |
| 4 | | 06'17" (+01'34") | 502 / 2006 |
| 5 | | 06'31" (+01'48") | 497 / 2504 |
| 6 | | 06'16" (+01'33") | 509 / 3014 |
| 7 | | 05'40" (+00'57") | 499 / 3513 |
| 8 | | 05'37" (+00'54") | 504 / 4017 |
| 9 | | 05'46" (+01'03") | 496 / 4513 |
| 10 | | 05'44" (+01'01") | 504 / 5018 |
| 11 | | 05'31" (+00'48") | 506 / 5525 |
| 12 | | 05'24" (+00'41") | 490 / 6016 |
| 13 | | 05'13" (+00'30") | 509 / 6525 |
| 14 | | 05'12" (+00'29") | 504 / 7030 |
| 15 | | 05'08" (+00'25") | 493 / 7524 |
| 16 | | 04'53" (+00'10") | 507 / 8032 |
| 17 | | 04'43" | 498 / 8530 |
| 18 | | 04'55" (+00'12") | 506 / 9037 |
| 19 | | 04'56" (+00'13") | 509 / 9546 |
| 20 | | 05'05" (+00'22") | 498 / 10044 |
| 21 | | 05'37" (+00'54") | 314 / 10358 |
到的時間約8點鐘，已經有許多跑友聚集了，等大伙都抵達後，團長集合大家做操，跟斗棒很像，還不賴，最後拍個團體照就各自跑開，一開始跟著淑真跑，淑真的速度也不賴呀！慢慢訓練會越來越快，原本以為跑完後會再次集合，後來才曉得這裡是跑完後就各自解散，大家只是為了達到運動的目的，不求跑太多，感覺還不賴，最後再跟阿志與北斗夜跑團與埤頭夜跑團的團長一起去北斗二吉軒補給一下，結束今天的夜跑。
6月累積里程 :
401.01 km 
NIKE2014-3 11 累積 :
872.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 06'22" | 00:19'14" |
| 4 | 05'41" | 00:24'55" |
| 5 | 05'44" | 00:30'39" |
| 6 | 05'28" | 00:36'07" |
| 7 | 05'14" | 00:41'21" |
| 8 | 05'01" | 00:46'22" |
| 9 | 04'51" | 00:51'13" |
| 10 | 05'00" | 00:56'13" |
| 10.3 | 06'15" | 00:58'11" |
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