10.1 km | 01:07:36 | 06:43/km日期: 2019-07-24 05:33 - 平均心率: 132 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'45" / 07'20" / 06'57" / 07'11" / 06'33" / 06'35" / 06'42" / 06'04" / 06'03" / 06'13" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 190.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'20" | 00:15'05" |
| 3 | 06'57" | 00:22'02" |
| 4 | 07'11" | 00:29'13" |
| 5 | 06'33" | 00:35'46" |
| 6 | 06'35" | 00:42'21" |
| 7 | 06'42" | 00:49'03" |
| 8 | 06'04" | 00:55'07" |
| 9 | 06'03" | 01:01'10" |
| 10 | 06'13" | 01:07'23" |
| 10.1 | 03'51" | 01:07'36" |
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