5.4 km | 00:30:00 | 05:33/km日期: 2019-07-24 17:39 - 平均心率: 149 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5508 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'48" / 05'39" / 05'16" / 05'09" / 04'52" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'52" (+02'00") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 05'49" (+00'57") | 1000 / 2002 | 182 / 94 |
| 3 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 3002 | 184 / 100 |
| 4 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 4002 | 186 / 102 |
| 5 | | 04'52" | 1002 / 5005 | 188 / 108 |
| 6 | | 04'31" | 386 / 5391 | 188 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'39" | 00:12'27" |
| 3 | 05'16" | 00:17'43" |
| 4 | 05'09" | 00:22'52" |
| 5 | 04'52" | 00:27'44" |
| 5.4 | 05'47" | 00:30'00" |
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