6.0 km | 00:32:18 | 05:20/km日期: 2019-07-25 17:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 5572 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'33" / 05'21" / 05'12" / 05'04" / 04'53" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+01'08") | 1008 / 1008 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'41") | 1001 / 2010 | 170 / 106 |
| 3 | | 05'21" (+00'30") | 1008 / 3019 | 174 / 107 |
| 4 | | 05'08" (+00'17") | 1001 / 4021 | 173 / 111 |
| 5 | | 05'03" (+00'12") | 1001 / 5022 | 174 / 113 |
| 6 | | 04'51" | 1006 / 6028 | 177 / 116 |
| 7 | | 04'07" | 48 / 6076 | 170 / 142 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
74.43 km 
Mizuno Wave Inspire 12 累積 :
2387.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'33" | 00:11'35" |
| 3 | 05'21" | 00:16'56" |
| 4 | 05'12" | 00:22'08" |
| 5 | 05'04" | 00:27'12" |
| 6 | 04'53" | 00:32'05" |
| 6.0 | 04'28" | 00:32'18" |
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