金田江二 2019/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.5 km | 01:13:32 | 13:28/km

日期: 2019-07-25 17:46 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 55 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'25" / 07'38" / 20'49" / 12'31" / 18'44" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19"

999 / 999

2

07'37"

(14'56")

07'40" (+00'21")

993 / 1992

3

20'56"

(35'52")

20'35" (+13'16")

1016 / 3009

4

12'31"

(48'23")

12'29" (+05'10")

1001 / 4011

5

18'44"

(01:07'07")

18'53" (+11'34")

991 / 5003

6

04'45"

(01:11'52")

05'39"

838 / 5842

7月累積里程 : 152.05 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 賴宏亮和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'38"	00:15'03"
3	20'49"	00:35'52"
4	12'31"	00:48'23"
5	18'44"	01:07'07"
5.8	05'38"	01:11'52"

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