6.4 km | 00:38:22 | 06:00/km日期: 2019-07-26 21:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'38" / 06'02" / 05'51" / 06'12" / 06'02" / 06'34" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'52") | 378 / 6378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
85.93 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
457.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'02" | 00:13'40" |
| 3 | 05'51" | 00:19'31" |
| 4 | 06'12" | 00:25'43" |
| 5 | 06'02" | 00:31'45" |
| 6 | 06'34" | 00:38'19" |
| 6.4 | 06'35" | 00:40'49" |
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