Jason Mak 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Mak 香港
ID 147211

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5.0 km | 00:35:30 | 07:02/km

日期: 2014-06-29 21:06 - 地點: 北角+柴灣斜 - 天氣: 落雨 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'19" / 06'26" / 05'12" / 05'34" / 11'44" / 07'08" /

用 Tomtom cardio

6月累積里程 : 79.07 km

GPX 上傳 | 10 years ago

BC, Meg Yiwen Shen 和其他 17 人說推

·

聰少呢條柴灣道長命斜，肯定係我下一個進攻目標。^^

2014-06-29 23:59 ·

1 個人推

Jason Mak 今晚打算再去挑戰 :)

2014-07-02 17:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	05'12"	00:17'57"
4	05'34"	00:23'31"
5	11'44"	00:35'15"
5.0	06'57"	00:35'30"

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