8.2 km | 00:41:48 | 05:04/km日期: 2019-07-26 21:15 - 平均心率: 174 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'59" / 05'26" / 05'18" / 04'55" / 04'51" / 06'25" / 04'50" / 04'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 248 / 8248 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'26" | 00:11'25" |
| 3 | 05'18" | 00:16'43" |
| 4 | 04'55" | 00:21'38" |
| 5 | 04'51" | 00:26'29" |
| 6 | 06'25" | 00:32'54" |
| 7 | 04'50" | 00:37'44" |
| 8 | 04'30" | 00:42'14" |
| 8.2 | 04'09" | 00:43'16" |
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