5.4 km | 00:34:35 | 06:24/km日期: 2019-07-28 20:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'10" / 06'27" / 06'18" / 06'38" / 07'19" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'33") | 398 / 5398 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 93.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'27" | 00:12'37" |
| 3 | 06'18" | 00:18'55" |
| 4 | 06'38" | 00:25'33" |
| 5 | 07'19" | 00:32'52" |
| 5.4 | 06'42" | 00:35'32" |
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