5.4 km | 01:22:45 | 15:15/km日期: 2019-07-27 14:46 - 總爬升: 135 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 34°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 11'25" / 19'22" / 24'27" / 11'33" / 11'49" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'22" (+07'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'26" (+12'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'32" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" | 424 / 5424 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 67.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 19'22" | 00:30'47" |
| 3 | 24'27" | 00:55'14" |
| 4 | 11'33" | 01:06'47" |
| 5 | 11'49" | 01:18'36" |
| 5.4 | 13'42" | 01:24'25" |
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