9.2 km | 00:57:53 | 06:16/km日期: 2019-07-29 20:33 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'10" / 05'30" / 05'54" / 05'49" / 05'55" / 06'38" / 06'30" / 12'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'10" | 00:18'40" |
| 4 | 05'30" | 00:24'10" |
| 5 | 05'54" | 00:30'04" |
| 6 | 05'49" | 00:35'53" |
| 7 | 05'55" | 00:41'48" |
| 8 | 06'38" | 00:48'26" |
| 9 | 06'30" | 00:54'56" |
| 9.2 | 12'45" | 00:57'53" |
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