13.5 km | 05:21:20 | 23:48/km日期: 2019-07-29 05:00 - 總爬升: 1235 m - 地點: 玉山前峰 - 平均心率: 69 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 113122 - 平均步頻: 352 - 平均步幅: 11 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 18'42" / 18'07" / 23'18" / 30'04" / 25'00" / 47'29" / 32'22" / 26'23" / 24'22" / 25'26" / 14'32" / 12'50" / 13'21" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 18'56" (+05'25") | 1001 / 1001 | 283 / 18 |
| 2 | | 18'20" (+04'49") | 1000 / 2001 | 300 / 18 |
| 3 | | 24'41" (+11'10") | 1000 / 3002 | 387 / 10 |
| 4 | | 30'04" (+16'33") | 1000 / 4002 | 309 / 10 |
| 5 | | 27'39" (+14'08") | 1000 / 5003 | 352 / 10 |
| 6 | | 51'08" (+37'37") | 1001 / 6004 | 448 / 4 |
| 7 | | 33'40" (+20'09") | 1000 / 7004 | 363 / 8 |
| 8 | | 23'27" (+09'56") | 1003 / 8007 | 391 / 10 |
| 9 | | 29'45" (+16'14") | 1287 / 9295 | 324 / 10 |
| 10 | | 15'17" (+01'46") | 1000 / 10295 | 267 / 24 |
| 11 | | 13'31" | 1000 / 11295 | 340 / 21 |
| 12 | | 13'49" (+00'18") | 1000 / 12296 | 331 / 21 |
| 13 | | 13'00" | 937 / 13233 | 284 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 263.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'42" | 00:18'42" |
| 2 | 18'07" | 00:36'49" |
| 3 | 23'18" | 01:00'07" |
| 4 | 30'04" | 01:30'11" |
| 5 | 25'00" | 01:55'11" |
| 6 | 47'29" | 02:42'40" |
| 7 | 32'22" | 03:15'02" |
| 8 | 26'23" | 03:41'25" |
| 9 | 24'22" | 04:05'47" |
| 10 | 25'26" | 04:31'13" |
| 11 | 14'32" | 04:45'45" |
| 12 | 12'50" | 04:58'35" |
| 13 | 13'21" | 05:11'56" |
| 13.2 | 40'09" | 05:21'20" |
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