吳昭儀 2014/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳昭儀苗栗
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16.3 km | 01:50:21 | 06:47/km

日期: 2014-06-29 17:14 - 總爬升: 211 m - 地點: 18尖山~清大交大環校 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1347 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 06'40" / 07'22" / 06'17" / 05'59" / 07'11" / 05'52" / 05'47" / 05'34" / 05'57" / 10'30" / 06'41" / 06'22" / 05'59" / 07'46" / 07'15" / 07'21" / 06'49" /

苗栗

吳昭儀

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吳昭儀

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苗栗

吳昭儀

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苗栗

吳昭儀

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又一場開心的團練~
不過太久沒練爬坡~
18尖山回程居然步輪~太慘了~~

6月累積里程 : 60.32 km

Adidas Adizero Boston 2 累積 : 1543.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

霱兒, 韋伶🇹🇼 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'22"	00:14'02"
3	06'17"	00:20'19"
4	05'59"	00:26'18"
5	07'11"	00:33'29"
6	05'52"	00:39'21"
7	05'47"	00:45'08"
8	05'34"	00:50'42"
9	05'57"	00:56'39"
10	10'30"	01:07'09"
11	06'41"	01:13'50"
12	06'22"	01:20'12"
13	05'59"	01:26'11"
14	07'46"	01:33'57"
15	07'15"	01:41'12"
16	07'21"	01:48'33"
16.3	06'48"	01:50'21"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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