Shih-Hsin Chang 2019/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Shih-Hsin Chang 高雄
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Shih-Hsin Chang

5.0 km | 00:22:48 | 04:31/km

日期: 2019-08-11 17:10 - 地點: 大社國中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 84 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'09" / 04'21" / 04'30" / 04'45" / 04'51" / 06'40" /

高雄

Shih-Hsin Chang

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高雄

Shih-Hsin Chang

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最近開始在認真準備考試了，當我覺得讀得很倦的時候，就像現在這樣出來跑一跑，調劑自己的身心，除了感覺到進步之外，信心也倍增。

#跑步日記 #justdoitsunday5k

8月累積里程 : 5.03 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Shih-Hsin Chang 和靜樺說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'09"	00:04'09"
2	04'21"	00:08'30"
3	04'30"	00:13'00"
4	04'45"	00:17'45"
5	04'51"	00:22'36"
5.0	06'02"	00:22'48"

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