12.2 km | 00:58:30 | 04:47/km日期: 2019-07-30 17:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 626 Cal - 總步數: 11050 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'39" / 04'35" / 04'39" / 04'44" / 04'41" / 04'52" / 04'50" / 04'52" / 04'49" / 04'42" / 04'36" / 04'40" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'42" (+00'05") | 1001 / 1001 | 186 / 113 |
| 2 | | 04'39" (+00'02") | 1002 / 2004 | 190 / 112 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 3005 | 189 / 111 |
| 4 | | 04'47" (+00'10") | 1002 / 4007 | 189 / 110 |
| 5 | | 04'46" (+00'09") | 1001 / 5009 | 188 / 110 |
| 6 | | 04'55" (+00'18") | 1001 / 6010 | 188 / 107 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 7013 | 188 / 107 |
| 8 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 8013 | 188 / 107 |
| 9 | | 04'51" (+00'14") | 1002 / 9016 | 188 / 109 |
| 10 | | 04'45" (+00'08") | 1002 / 10019 | 189 / 111 |
| 11 | | 04'37" | 1001 / 11020 | 189 / 113 |
| 12 | | 04'45" (+00'08") | 1001 / 12022 | 188 / 111 |
| 13 | | 05'07" (+00'30") | 192 / 12214 | 185 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
330.08 km 
2018母子鱷ㄚ拖第三代 黃綠色38號 累積 :
1250.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'35" | 00:09'14" |
| 3 | 04'39" | 00:13'53" |
| 4 | 04'44" | 00:18'37" |
| 5 | 04'41" | 00:23'18" |
| 6 | 04'52" | 00:28'10" |
| 7 | 04'50" | 00:33'00" |
| 8 | 04'52" | 00:37'52" |
| 9 | 04'49" | 00:42'41" |
| 10 | 04'42" | 00:47'23" |
| 11 | 04'36" | 00:51'59" |
| 12 | 04'40" | 00:56'39" |
| 12.2 | 08'35" | 00:58'30" |
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