Jeter Kung 2014/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeter Kung 台南
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10.4 km | 00:59:54 | 05:47/km

日期: 2014-06-30 05:42 - 總爬升: 122 m - 地點: 永康西勢 - 天氣: 還是熱 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%

Pace: 05'45" / 05'50" / 05'48" / 05'44" / 05'48" / 05'50" / 06'06" / 05'35" / 05'39" / 05'59" / 05'14" /

月跑200K達標

6月累積里程 : 208.67 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 1292.1 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 10 years ago

黃盛義, 林建龍和其他 23 人說推

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觀看另 1 則留言

Jeter Kung 能兄早

2014-06-30 08:26 ·

能能彼此！彼此！一起加油。

2014-07-01 09:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'50"	00:11'35"
3	05'48"	00:17'23"
4	05'44"	00:23'07"
5	05'48"	00:28'55"
6	05'50"	00:34'45"
7	06'06"	00:40'51"
8	05'35"	00:46'26"
9	05'39"	00:52'05"
10	05'59"	00:58'04"
10.4	05'14"	00:59'54"

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