蘇聖閔 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

蘇聖閔桃園
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8.1 km | 00:40:01 | 04:56/km

日期: 2019-08-01 18:08 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 05'23" / 05'07" / 04'29" / 04'53" / 04'59" / 04'54" / 05'14" / 04'25" / 06'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 35.57 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'07"	00:10'30"
3	04'29"	00:14'59"
4	04'53"	00:19'52"
5	04'59"	00:24'51"
6	04'54"	00:29'45"
7	05'14"	00:34'59"
8	04'25"	00:39'24"
8.1	05'23"	00:40'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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