5.0 km | 00:31:53 | 06:20/km日期: 2019-07-29 19:56 - 平均心率: 166 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'16" / 06'20" / 06'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'45") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 57.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 4 | 06'20" | 00:25'29" |
| 5 | 06'14" | 00:31'43" |
| 5.0 | 06'39" | 00:31'53" |
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