10.6 km | 01:09:44 | 06:34/km日期: 2019-07-30 05:15 - 地點: 嘉義港坪運動公園 - 平均心率: 127 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 12840 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'59" / 07'14" / 06'52" / 06'25" / 06'05" / 06'19" / 06'17" / 05'49" / 05'30" / 05'32" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" (+02'32") | 1001 / 1001 | 174 / 71 |
| 2 | | 07'20" (+01'47") | 1003 / 2005 | 184 / 73 |
| 3 | | 07'02" (+01'29") | 1002 / 3007 | 179 / 79 |
| 4 | | 06'31" (+00'58") | 1000 / 4007 | 185 / 82 |
| 5 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 5008 | 188 / 86 |
| 6 | | 06'23" (+00'50") | 1001 / 6010 | 187 / 83 |
| 7 | | 06'24" (+00'51") | 1000 / 7010 | 182 / 85 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 8010 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'37" (+00'04") | 1001 / 9012 | 189 / 93 |
| 10 | | 05'33" | 1002 / 10014 | 188 / 95 |
| 11 | | 08'02" (+02'29") | 584 / 10598 | 179 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
263.81 km 
美津濃 皇速 累積 :
1628.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'14" | 00:15'13" |
| 3 | 06'52" | 00:22'05" |
| 4 | 06'25" | 00:28'30" |
| 5 | 06'05" | 00:34'35" |
| 6 | 06'19" | 00:40'54" |
| 7 | 06'17" | 00:47'11" |
| 8 | 05'49" | 00:53'00" |
| 9 | 05'30" | 00:58'30" |
| 10 | 05'32" | 01:04'02" |
| 10.6 | 09'31" | 01:09'44" |
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