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 |  10.6 km | 01:07:57 | 06:25/km日期: 2014-06-30 21:14 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 07'25" / 06'40" / 06'40" / 06'31" / 05'58" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 06'01" / 05'59" / 06'23" / 昨天大腿抽筋,導致今日鐵腿....聽說消除乳酸最好的方式就是運動,剛試了一下....回家爬樓梯不用扶手...哈..好像真的有效...XD 6月累積里程 : 209.59 km Nike+ 上傳 | 10 years ago
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