4.0 km | 00:29:49 | 07:26/km日期: 2019-08-06 18:43 - 平均心率: 144 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'56" / 07'00" / 08'14" / 07'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'23") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
17.03 km 
美津濃 Rider 累積 :
823.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'00" | 00:13'56" |
| 3 | 08'14" | 00:22'10" |
| 4 | 07'35" | 00:29'45" |
| 4.0 | 07'23" | 00:29'49" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
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