5.3 km | 00:33:50 | 06:23/km日期: 2019-08-01 19:41 - 平均心率: 159 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'12" / 06'20" / 08'04" / 06'26" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'05") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
58.84 km 
Adidas Boston 6 累積 :
722.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'12" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 08'04" | 00:27'11" |
| 5 | 06'26" | 00:33'37" |
| 5.3 | 06'15" | 00:35'26" |
留言 
