7.2 km | 00:40:55 | 05:40/km日期: 2019-08-04 17:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 415 Cal - 總步數: 6918 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'48" / 05'58" / 05'47" / 05'35" / 05'13" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'52" (+00'39") | 1001 / 1001 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'30") | 1002 / 2004 | 168 / 103 |
| 3 | | 05'46" (+00'33") | 1004 / 3009 | 166 / 104 |
| 4 | | 05'58" (+00'45") | 1006 / 4015 | 167 / 100 |
| 5 | | 05'42" (+00'29") | 1003 / 5019 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 6019 | 170 / 105 |
| 7 | | 05'13" | 1005 / 7024 | 174 / 109 |
| 8 | | 04'25" | 207 / 7232 | 174 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
49.72 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'44" | 00:11'36" |
| 3 | 05'48" | 00:17'24" |
| 4 | 05'58" | 00:23'22" |
| 5 | 05'47" | 00:29'09" |
| 6 | 05'35" | 00:34'44" |
| 7 | 05'13" | 00:39'57" |
| 7.2 | 04'39" | 00:40'55" |
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