Ac Chen(阿禧) 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

14.3 km | 01:38:30 | 06:54/km

日期: 2019-08-02 06:36 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'13" / 07'42" / 06'54" / 06'57" / 06'42" / 06'18" / 06'26" / 08'32" / 06'11" / 06'06" / 07'03" / 05'54" / 06'35" / 05'40" / 14'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'10" (+01'24")

1022 / 1022

2

07'42"

(15'02")

07'28" (+01'42")

1031 / 2053

3

07'17"

(22'19")

07'07" (+01'21")

1021 / 3075

4

06'48"

(29'07")

06'48" (+01'02")

999 / 4074

5

06'42"

(35'49")

06'42" (+00'56")

997 / 5072

展開計圈分析

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八月Day1開張

8月累積里程 : 268.26 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 胡淑琍和其他 1 人說推

·

胡淑琍開工大吉大樂！

2019-08-02 08:41 ·

1 個人推

洪宗男禧哥午安，晨跑愉快

2019-08-02 11:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	07'42"	00:14'55"
3	06'54"	00:21'49"
4	06'57"	00:28'46"
5	06'42"	00:35'28"
6	06'18"	00:41'46"
7	06'26"	00:48'12"
8	08'32"	00:56'44"
9	06'11"	01:02'55"
10	06'06"	01:09'01"
11	07'03"	01:16'04"
12	05'54"	01:21'58"
13	06'35"	01:28'33"
14	05'40"	01:34'13"
14.4	09'52"	01:38'09"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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