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 |  13.9 km | 01:26:26 | 06:12/km日期: 2011-08-24 17:23 - 地點: 冬山河自行車道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 914 Cal Pace: 06'07" / 05'49" / 05'45" / 05'51" / 05'49" / 09'34" / 06'10" / 05'56" / 05'49" / 05'12" / 05'37" / 05'42" / 07'33" / 06'03" / 酸痛是有比昨天又好些 不過起步後充分感受到小腿脛骨處傳來的疼痛感 果然首次連跑12天累積的疲勞還真的不可以小覷 就努力調整狀況 盡量以跑的舒服就好 今日同樣跑到傳藝折返 忍不住坐在橋上休息一下 隨即折返以輕鬆的感覺往回跑 快回到家時 又跑到附近的土地公廟拜拜後 才慢慢跑回去 而今天的GPS是我測試過以來最扯的一次 中途自行車步道這一段居然顯示我跑到河裡面了 傻眼@@ 8月累積里程 : 259.97 km M1 上傳 | 13 years ago
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