蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2019/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

14.3 km | 01:39:47 | 06:59/km

日期: 2019-08-02 16:28 - 總爬升: 252 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴 - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'42" / 07'32" / 07'02" / 06'49" / 06'01" / 09'01" / 06'25" / 06'01" / 09'30" / 06'49" / 05'58" / 06'06" / 06'50" / 06'06" / 07'22" /

緩暖跑～

8月累積里程 : 408.20 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡坤諭, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 7 人說推

·

陳信運讚喔！跑步快樂

2019-08-02 18:43 ·

1 個人推

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-08-02 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	07'32"	00:15'14"
3	07'02"	00:22'16"
4	06'49"	00:29'05"
5	06'01"	00:35'06"
6	09'01"	00:44'07"
7	06'25"	00:50'32"
8	06'01"	00:56'33"
9	09'30"	01:06'03"
10	06'49"	01:12'52"
11	05'58"	01:18'50"
12	06'06"	01:24'56"
13	06'50"	01:31'46"
14	06'06"	01:37'52"
14.3	07'23"	01:39'47"

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