自1000m 週末就要長泳了,囧。 先立個500m的目標試試水溫,還是比起跑步更有痛感些, 游一陣子才慢慢找到比較合適的韻律。 把握水道幾乎沒人的自在時光多游些, 也為了週末可以安心點,最後游個1000m。