7.3 km | 00:49:48 | 06:51/km日期: 2019-08-02 07:20 - 平均心率: 134 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'01" / 06'56" / 07'07" / 06'52" / 06'51" / 06'35" / 06'35" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" | 264 / 7264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
263.58 km 
ASICS GT 2000 4E B/W 累積 :
9025.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'56" | 00:14'57" |
| 3 | 07'07" | 00:22'04" |
| 4 | 06'52" | 00:28'56" |
| 5 | 06'51" | 00:35'47" |
| 6 | 06'35" | 00:42'22" |
| 7 | 06'35" | 00:48'57" |
| 7.3 | 06'06" | 00:50'34" |
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