黃盟元 2019/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃盟元台中
ID 300070

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8.0 km | 00:48:47 | 06:05/km

日期: 2019-08-01 21:00 - 地點: 台中市大肚區 - 天氣: 夜 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'29" / 06'21" / 05'51" / 05'54" / 05'41" / 05'34" / 05'26" / 05'21" / 00'00" /

台中

黃盟元

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基本訓練

8月累積里程 : 251.55 km

紐巴倫 NB M59 累積 : 249.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李崧豪, 江聰榮和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'21"	00:14'50"
3	05'51"	00:20'41"
4	05'54"	00:26'35"
5	05'41"	00:32'16"
6	05'34"	00:37'50"
7	05'26"	00:43'16"
8	05'21"	00:48'37"
8.0	24'27"	00:48'39"

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朋友動態

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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