6.0 km | 00:40:40 | 06:46/km日期: 2019-08-02 16:37 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'26" / 06'06" / 06'28" / 07'52" / 07'38" / 06'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'37" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'06" | 00:12'32" |
| 3 | 06'28" | 00:19'00" |
| 4 | 07'52" | 00:26'52" |
| 5 | 07'38" | 00:34'30" |
| 6 | 06'08" | 00:40'38" |
| 6.0 | 04'13" | 00:40'40" |
展開計圈分析
留言 
