10.1 km | 00:54:08 | 05:21/km日期: 2014-07-03 06:26 - 平均心率: 92 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 05'45" / 05'21" / 05'16" / 05'16" / 05'15" / 05'19" / 05'27" / 05'18" / 05'25" / 05'15" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
136.28 km 
Asics Nimbus14 blue 累積 :
844.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'21" | 00:11'06" |
| 3 | 05'16" | 00:16'22" |
| 4 | 05'16" | 00:21'38" |
| 5 | 05'15" | 00:26'53" |
| 6 | 05'19" | 00:32'12" |
| 7 | 05'27" | 00:37'39" |
| 8 | 05'18" | 00:42'57" |
| 9 | 05'25" | 00:48'22" |
| 10 | 05'15" | 00:53'37" |
| 10.1 | 05'23" | 00:54'08" |
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