9.1 km | 01:05:01 | 07:10/km日期: 2019-08-06 05:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 626 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'42" / 06'28" / 06'56" / 07'04" / 07'25" / 07'16" / 06'49" / 07'50" / 07'11" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'50" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+00'13") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 177.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'28" | 00:14'10" |
| 3 | 06'56" | 00:21'06" |
| 4 | 07'04" | 00:28'10" |
| 5 | 07'25" | 00:35'35" |
| 6 | 07'16" | 00:42'51" |
| 7 | 06'49" | 00:49'40" |
| 8 | 07'50" | 00:57'30" |
| 9 | 07'11" | 01:04'41" |
| 9.1 | 06'44" | 01:05'04" |
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