Hongmei 2019/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

Hongmei 嘉義
ID 421263

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5.0 km | 00:33:30 | 06:41/km

日期: 2019-08-08 05:39 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'15" / 06'20" / 06'11" / 06'20" / 07'41" / 76'40" /

基本訓練
--
0.2當步兵

8月累積里程 : 31.69 km

UA BANDIT2 累積 : 346.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

吳哲銓, 王振宇和其他 7 人說推

·

陳榮南午安愉快
妳的 0.2K 當跑後緩和收操很好啊！

2019-08-09 12:40 ·

1 個人推

2019-08-09 22:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'20"	00:12'35"
3	06'11"	00:18'46"
4	06'20"	00:25'06"
5	07'41"	00:32'47"
5.1	11'41"	00:33'33"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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