10.0 km | 01:03:57 | 06:23/km日期: 2019-08-06 18:44 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 148 - 卡路里: 693 Cal - 總步數: 10828 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'42" / 06'38" / 06'27" / 06'25" / 06'28" / 06'21" / 06'05" / 06'18" / 06'17" / 06'09" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'37") | 1004 / 1004 | 166 / 89 |
| 2 | | 06'36" (+00'32") | 1003 / 2008 | 167 / 90 |
| 3 | | 06'27" (+00'23") | 1000 / 3008 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'25" (+00'21") | 1005 / 4013 | 168 / 92 |
| 5 | | 06'23" (+00'19") | 1004 / 5018 | 169 / 92 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 1003 / 6021 | 169 / 93 |
| 7 | | 06'06" (+00'02") | 1007 / 7028 | 169 / 96 |
| 8 | | 06'16" (+00'12") | 1004 / 8032 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'15" (+00'11") | 1003 / 9036 | 171 / 93 |
| 10 | | 06'04" | 1001 / 10037 | 172 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
249.76 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'38" | 00:13'20" |
| 3 | 06'27" | 00:19'47" |
| 4 | 06'25" | 00:26'12" |
| 5 | 06'28" | 00:32'40" |
| 6 | 06'21" | 00:39'01" |
| 7 | 06'05" | 00:45'06" |
| 8 | 06'18" | 00:51'24" |
| 9 | 06'17" | 00:57'41" |
| 10 | 06'09" | 01:03'50" |
| 10.0 | 09'53" | 01:03'57" |
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