陳瑞蘭《動魂》 2014/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
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陳瑞蘭《動魂》

4.0 km | 00:31:11 | 07:44/km

日期: 2014-07-04 05:42 - 地點: 自強國中 - 天氣: 熱 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 07'17" / 08'00" / 08'19" / 07'25" / 06'56" /

運動嘍！

7月累積里程 : 67.54 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 328.8 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

Roy 🦈《動魂》, 溫文豐和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	08'00"	00:15'17"
3	08'19"	00:23'36"
4	07'25"	00:31'01"
4.0	06'52"	00:31'11"

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