汪志/tom 2019/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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10.7 km | 01:13:56 | 06:54/km

日期: 2019-08-06 07:20 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 07'26" / 07'01" / 07'00" / 07'03" / 06'31" / 06'55" / 07'04" / 06'45" / 07'35" / 06'02" / 06'25" /

8月累積里程 : 224.11 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳小茂, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'01"	00:14'27"
3	07'00"	00:21'27"
4	07'03"	00:28'30"
5	06'31"	00:35'01"
6	06'55"	00:41'56"
7	07'04"	00:49'00"
8	06'45"	00:55'45"
9	07'35"	01:03'20"
10	06'02"	01:09'22"
10.7	06'25"	01:13'56"

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