4.0 km | 00:27:31 | 06:51/km日期: 2019-08-06 19:18 - 平均心率: 127 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'48" / 06'34" / 06'48" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'03") | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.63 km 
母子鱷魚 二代41-42 累積 :
1972.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'34" | 00:13'22" |
| 3 | 06'48" | 00:20'10" |
| 4 | 07'18" | 00:27'28" |
| 4.0 | 06'38" | 00:27'32" |
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