陳姿婷 2019/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳姿婷高雄
ID 251084

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6.2 km | 00:47:50 | 07:41/km

日期: 2019-08-19 21:37 - 地點: 雲科大 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 08'30" / 07'53" / 08'03" / 07'38" / 07'02" / 06'31" / 06'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'22"

(08'22")

08'27" (+01'58")

989 / 989

2

08'01"

(16'23")

07'55" (+01'26")

1010 / 2000

3

08'03"

(24'26")

07'58" (+01'29")

1009 / 3009

4

07'46"

(32'12")

07'41" (+01'12")

1009 / 4019

5

07'01"

(39'13")

07'00" (+00'31")

1001 / 5020

展開計圈分析

8月累積里程 : 12.87 km

On Cloudster 騰雲系列莓紅女款女9 累積 : 632.4 km

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張銀聯, 吳祐明和其他 6 人說推

·

姜宗文美女運動愉快！

2019-08-19 22:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'30"	00:08'30"
2	07'53"	00:16'23"
3	08'03"	00:24'26"
4	07'38"	00:32'04"
5	07'02"	00:39'06"
6	06'31"	00:45'37"
6.2	06'20"	00:47'07"

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