5.0 km | 00:21:52 | 04:21/km日期: 2019-08-14 18:36 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 03'51" / 04'10" / 04'30" / 04'43" / 04'35" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" (+00'09") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 137.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 04'10" | 00:08'01" |
| 3 | 04'30" | 00:12'31" |
| 4 | 04'43" | 00:17'14" |
| 5 | 04'35" | 00:21'49" |
| 5.0 | 04'33" | 00:21'53" |
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