4.7 km | 00:28:39 | 06:08/km日期: 2019-08-06 19:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'12" / 06'36" / 06'34" / 06'38" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 394 / 394 |
| 2 | | 05'19" (+00'20") | 398 / 793 |
| 3 | | 05'03" (+00'04") | 203 / 996 |
| 4 | | 11'29" (+06'30") | 219 / 1215 |
| 5 | | 05'08" (+00'09") | 393 / 1609 |
| 6 | | 05'20" (+00'21") | 408 / 2017 |
| 7 | | 05'08" (+00'09") | 190 / 2208 |
| 8 | | 09'18" (+04'19") | 214 / 2423 |
| 9 | | 23:14'26" (+09'27") | 0 / 2423 |
| 10 | | 05'09" (+00'10") | 391 / 2814 |
| 11 | | 05'17" (+00'18") | 399 / 3214 |
| 12 | | 05'11" (+00'12") | 202 / 3417 |
| 13 | | 11'28" (+06'29") | 219 / 3636 |
| 14 | | 05'14" (+00'15") | 390 / 4026 |
| 15 | | 05'18" (+00'19") | 403 / 4429 |
| 16 | | 04'59" | 208 / 4638 |
| 17 | | 18'01" (+13'02") | 17 / 4656 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
196.41 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO(白) 累積 :
378.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 06'36" | 00:11'48" |
| 3 | 06'34" | 00:18'22" |
| 4 | 06'38" | 00:25'00" |
| 4.7 | 05'33" | 00:28'39" |
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