Hugh 2019/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

Hugh 台北市
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8.1 km | 00:50:15 | 06:14/km

日期: 2019-08-10 22:18 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'02" / 05'53" / 06'02" / 05'57" / 06'22" / 06'17" / 06'32" / 06'38" / 11'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 54.98 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 1550.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

小李🍀, 林壹鴻和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'53"	00:11'55"
3	06'02"	00:17'57"
4	05'57"	00:23'54"
5	06'22"	00:30'16"
6	06'17"	00:36'33"
7	06'32"	00:43'05"
8	06'38"	00:49'43"
8.1	09'01"	00:50'16"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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