9.0 km | 00:51:50 | 05:44/km日期: 2019-08-07 18:59 - 地點: 主場 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'51" / 06'28" / 06'16" / 05'24" / 04'56" / 05'02" / 05'23" / 05'31" / 05'47" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+01'01") | 39 / 9039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
232.53 km 
Adidas Boston 7(Blue) 累積 :
568.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'28" | 00:13'19" |
| 3 | 06'16" | 00:19'35" |
| 4 | 05'24" | 00:24'59" |
| 5 | 04'56" | 00:29'55" |
| 6 | 05'02" | 00:34'57" |
| 7 | 05'23" | 00:40'20" |
| 8 | 05'31" | 00:45'51" |
| 9 | 05'47" | 00:51'38" |
| 9.0 | 05'33" | 00:51'51" |
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