5.0 km | 00:36:58 | 07:20/km日期: 2019-08-15 19:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'06" / 07'13" / 07'16" / 07'35" / 07'30" / 35'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+01'12") | 39 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 28.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'13" | 00:14'19" |
| 3 | 07'16" | 00:21'35" |
| 4 | 07'35" | 00:29'10" |
| 5 | 07'30" | 00:36'40" |
| 5.0 | 35'22" | 00:38'04" |
留言 
