4.1 km | 00:33:00 | 08:03/km日期: 2019-08-06 20:01 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 10'10" / 07'54" / 08'03" / 07'59" / 08'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+00'31") | 96 / 4096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 42.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'10" | 00:10'10" |
| 2 | 07'54" | 00:18'04" |
| 3 | 08'03" | 00:26'07" |
| 4 | 07'59" | 00:34'06" |
| 4.1 | 08'28" | 00:34'55" |
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